第42章:锤炼与成长,营地的日常

随着林悦和陈秀珠加入全面训练,营地的训练氛围愈发浓厚。

每天清晨,天还未亮透,山谷便被尖锐的哨声唤醒。

队员们迅速从温暖的被窝里钻出,在朦胧的夜色中整理好着装,以最快的速度赶到集合点。

吴昊天站在队伍前方,手中拿着一个小本子,上面记录着每个队员的训练进度和需要重点关注的问题。

“大家听好,今天的体能训练增加难度,负重越野的路程延长到七公里,背包重量再增加两公斤。”

他的声音坚定而有力,在寂静的山谷中回荡。

队员们没有丝毫抱怨,默默背上加重的背包,踏上崎岖的山路。

林悦和陈秀珠咬着牙,努力跟上队伍的步伐。

山路两旁的树枝不时划过他们的脸庞,但没有人在意这些细小的伤痛。

阿强今天状态格外好,他主动跑到队伍后面,帮助体力稍弱的队员背包,鼓励他们坚持下去。

“加油啊,兄弟们,我们是一个团队,一起冲!”阿强的声音充满力量,给大家带来了鼓舞。

当队伍气喘吁吁地完成越野返回营地时,太阳己经露出了小半边脸。

紧接着,便是紧张的器械训练。

营地的空地上摆放着一些简易的训练器械,虽然比不上专业的健身器材,但却足够满足队员们的训练需求。

萧战在单杠区域指导队员们做引体向上。

“手臂不要弯曲得太早,利用惯性和背部力量,把身体拉起来。”

他一边说着,一边亲自示范。一名队员按照萧战的指导,果然比之前多做了几个。

陈秀珠在做仰卧起坐时,感觉腹部肌肉酸痛到了极点,但她看到旁边的队友都在咬牙坚持,便又鼓起了劲。

“再来一个,我一定可以。”她在心里默默给自己打气。

训练间隙,队员们也不忘互相交流训练心得。

“我觉得做俯卧撑的时候,呼吸节奏很重要,之前我总是呼吸乱了,导致做到后面没力气。”一名队员说道。

“对,而且手臂和胸部的力量要协调好,这样才能更省力。”另一名队员附和着。

中午时分,营地的厨房飘出阵阵饭菜香。营地的饮食虽然简单,但却能提供足够的能量。

主食是米饭和一些粗粮,配菜则是队员们在山林里采集的野菜,以及偶尔打到的野味。

吃饭时,大家围坐在一起,分享着上午训练的趣事。

“今天越野的时候,我看到一只野兔从旁边跑过去,差点分心去追它。”

一名队员笑着说道,引得大家一阵哄笑。

“你可别,要是追野兔,回来吴大哥得罚你再跑几圈。”另一名队员打趣道。

下午的格斗训练是大家最期待也是最紧张的环节。

吴昊天会先给大家讲解一些新的格斗技巧,然后让队员们两两对练。林悦和一名男队员对练时,巧妙地运用上午学到的技巧,成功绊倒了对方。

“好样的,林悦!动作很敏捷,继续保持。”吴昊天在一旁大声赞扬道。

枪械训练在山谷的另一边进行。

萧战将队员们分成几个小组,依次进行实弹射击练习。“注意握枪的姿势,肩膀要放松,眼睛看准准星和靶心。”

萧战在旁边不停地提醒着队员们。一名队员连续几枪都偏离了靶心,有些沮丧。

萧战走过去,拍了拍他的肩膀:“别灰心,每个人都有适应的过程,你调整一下呼吸,再试试。”

在萧战的鼓励下,那名队员重新振作起来,再次射击时,成绩有了明显提高。

夜晚,营地的灯光一盏盏熄灭,队员们带着一天训练的疲惫进入梦乡。

但在营地的西周,有队员在轮流站岗,守护着营地的安全。月光洒在山谷里,一切显得那么宁静,仿佛白天的艰苦训练从未发生过。

然而,每个人都知道,在这宁静的背后,是大家为了未来战斗的默默努力和成长。

营地的每一天,都在见证着他们的蜕变,向着成为一支真正的精锐之师不断迈进。